Ăn cá hồi Nauy sashimi tốt như thế nào?

Cá hồi Nauy sashimi là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, chính vì thế loại cá này luôn được lựa chọn ưu tiên cho các thực đơn hằng ngày của mọi gia đình. Cá hồi có thế chế biến từ nhiều phương thức khác nhau như: nướng, áp chảo, hấp, nấu canh chua,… Tuy nhiên nhiều người ưu tiên lựa chọn cá hồi Nauy ăn theo phương thức sashimi hơn, hãy cùng Superfoods tìm hiểu lí do vì sao theo thông tin bài viết bên dưới bạn nhé!

Giá trị dinh dưỡng từ cá hồi đối với sức khỏe?

Cá hồi Nauy thường sống ở những vùng biển tự nhiên có nhiệt độ nước cực lạnh, vì thế thịt cá hồi nauy sashimi chứa hàm lượng nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như:

  • Axit béo omega-3: Cá hồi Nauy sashimi chứa nhiều omega-3, đặc biệt EPA và DHA giúp duy trì sức khỏe tim mạch, phát triển não bộ.
  • Protein chất lượng cao: Cung cấp hàm lượng protein giúp phát triển cơ bắp, tái tạo tế bào, giúp cơ thể hoạt động năng lượng.
  • Vitamin D: Thịt cá cung cấp nhiều vitamin D giúp hỗ trợ phát triển xương, răng, duy trì tốt hệ thống miễn dịch.
  • Vitamin B: Trong cá hồi có nhiều vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 giúp sản xuất năng lượng, duy trì chức năng hệ thần kinh.
  • Khoáng chất: Chứa nhiều khoáng chất như selen, iodine, zinc,…hỗ trợ chức năng tuyến giáp, và nhiều quá trình sinh hóa khác của cơ thể

Giá trị dinh dưỡng từ cá hồi nauy sashimi

Giá trị dinh dưỡng từ cá hồi nauy sashimi

Bên trên là những giá trị dinh dưỡng mà cá hồi Nauy sashimi mang lại, bên cạnh đó việc hấp thụ các chất dinh dưỡng này còn phụ thuộc và nguồn mua cá hồi, phương thức chế biến,… Nhiều người lựa chọn chế biến từ cá hồi để làm nên món ăn ngon, hấp dẫn nhất khác nhau. Tuy nhiên món cá hồi Nauy sashimi vẫn là sự lựa chọn ưu tiên, nếu bạn chưa biết lí do vì sao ?. Hãy cùng Superfoods giải đáp câu hỏi này theo thông tin bên dưới nhé!

Vì sao nhiều người thích ăn cá hồi Nauy sashimi?

Món cá hồi Nauy sashimi làm một món ăn được nhiều người yêu thích hiện nay, vì có nhiều lí do như:

    • Giữ được hương vị cá hồi ban đầu: Cá hồi mang hương vị đặc trưng của biển, việc chế biến theo phương thức sashimi giúp bạn cảm nhận được sự tinh khiết của hương vị, sự tươi ngon.
    • Cảm giác miếng cá hồi tan chảy: Với phương thức Sashimi thì cá hồi được cắt mỏng, khi ăn vào bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại, thơm béo, mang lại cảm giác nhai tan chảy trong miệng.
    • Giá trị dinh dưỡng cao: Việc ăn cá hồi Nauy sashimi sẽ giữ được hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao nhất so với những phương thức chế biến món ăn từ cá hồi khác.
    • Sáng tạo trong cách bày trí món ăn: Sashimi không chỉ là một món ăn ngon hấp dẫn, mà còn là một tác phẩm nghệ thuật mang đậm phong cách ẩm thực đặc trưng của Nhật Bản. Từng món ăn được trình bày sáng tạo trong việc kết hợp giữ nguyên liệu chính, nguyên liệu đi kèm và nước chấm,…mang lại cảm giác tuyệt hảo lẫn phần vị giác và thị giác.
  • An toàn thực phẩm: Cá hồi Nauy sashimi là một nguyên liệu cao cấp, đảm bảo an toàn thực phẩm. Quá trình chế biến, đóng gói, nhập khẩu đều được kiểm soát chặt chẽ để đảm bảo sự an toàn, tươi ngon của sản phẩm.

Cá hồi nauy sashimi

Cá hồi nauy sashimi

Với những lí do trên, cá hồi Nauy sashimi xứng đáng trở thành món ăn được nhiều người yêu thích và lựa chọn nhất. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng việc ăn cá hồi như thế nào là giữa được vị ngon và dinh dưỡng tốt nhất, cùng Superfoods tham khảo thêm thông tin bên dưới bạn nhé!

Ăn cá hồi Nauy sashimi như thế nào đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất?

Việc ăn cá hồi Nauy sashimi không chỉ là một trải nghiệm ngon miệng mà còn nhận được giá trị dinh dưỡng cao nhất. Vậy để đảm bảo có thể tận hưởng được món ăn ngon, mang giá trị dinh dưỡng tốt, bạn hãy quan tâm để những vấn đề sau đây:

  • Chọn mua cá hồi uy tín: Bạn nên chọn mua cá hồi Nauy sashimi ở những chỗ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
  • Chế biến ngay sau khi mua: Sau khi mua cá về bạn nên rửa thật sạch và chế biến ngay để cá vẫn giữ được độ tươi ngon và hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất.
  • Cắt lát mỏng vừa phải: Hãy cắt cá hồi thành những lát mỏng để tạo sự mềm mại, dễ nhai khi ăn.
  • Sử dụng nước sốt và gia vị phù hợp: Bạn có thể sử dụng những loại sốt đặc trưng ăn kèm với món sashimi như giấm, nước tương, wasabi,…
  • Ăn kết hợp với rau sống: Bạn có thể ăn kèm với một số loại rau diếp, rau mùi, rau mầm,…để tăng cường hương vị và cung cấp thêm chất xơ và vitamin.

Ăn cá hồi nauy sashimi đúng cách

Ăn cá hồi nauy sashimi đúng cách

Ăn cá hồi Nauy sashimi mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Loại cá này có thể chế biến đang dạng thành nhiều món ăn ngon hấp dẫn khác nhau. Tuy nhiên để mang lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất bạn hãy lựa chọn mua ở những nơi uy tín. Superfoods hy vọng sẽ là nhà cung cấp thủy hải sản cho bạn và gia đình trong thời gian sắp tới.


Thông tin liên hệ

Super Foods chuyên cung cấp thực phẩm cao cấp – tươi ngon – an toàn sức khỏe và giá cả phù hợp với mọi khách hàng.

  • Địa chỉ: 98/52A Vạn Kiếp, phường 3, quận Bình Thạnh, TP.HCM
  • Hotline: 0901.101.651
  • Mở cửa: T2 – CN | 6:00 – 20:00

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *